喝蜂王浆究竟有哪些好处

蜂王浆是一种较为高级和昂贵的蜂产品，本身蜂王浆为幼蜂的前三天和蜂王终生的食物，产量不高，所以很珍贵。

蜂王浆的保存运输

蜂王浆保存都是冷冻保存，运输途中都必须冰袋护着。所以，在蜂农那里买到蜂王浆后，尽快放入冰箱冷冻。如果，你半个月以内可以吃完，放在保鲜格就好。

蜂王浆的正确吃法

服用蜂王浆的时候最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下去，使得人体充分的吸收。如果不适应蜂王浆的味道(微微的辛辣，涩喉咙)，可以用蜂蜜2份，蜂王浆一份混合后用温开水冲服，但最好单独服用。切不可用开水冲服，否则会大量的营养成分遇热损失。

蜂王浆虽好不可贪吃，要几个月循序渐进服用才会有效果。这个时间吃效果最好！

蜂王浆一般在早饭前空腹和晚上就寝前吃较好，因为饭前空腹可以让蜂王浆蛋白质和多肽分子成更快的分解和吸收，带动身体吸收更多其他营养成分。

刚刚开始吃蜂王浆，初服者在5克左右，无不适后即可增加食用量。

养生吃法：每天早晚各一次，每次3-5克(半个指甲盖大小一块)，如果是用于辅助身体恢复，每次可以适量增加一倍8-12克。

长期不间断，往往要几个月甚至半年几年才能见效。